Ајде да зборуваме за женското здравје

Ајде да зборуваме за:

Да ја прегрнеме нашата женственост

Хормоните играат клучна улога во нашите животи, иако честопати не ги забележуваме директно. Тие влијаат на сè, од нашето расположение до метаболизмот и плодноста. Здравата рамнотежа на хормоните е од суштинско значење за нашата физичка и емоционална благосостојба. Кога хормоните се во рамнотежа, полесно се справуваме со стресот, имаме повеќе енергија и се чувствуваме подобро во врска со нашето тело.

Позитивни вистини за вашата менструација

Еве неколку позитивни факти за менструацијата! Честопати сè уште се смета за табу тема и првенствено се прикажува како нешто негативно. Сакаме да ви покажеме зошто менструацијата претставува повеќе отколку што многу луѓе мислат - а покрај хормоналните осцилации, таа има и свои добри страни.

Хормони на среќа? Сами ги создаваме!

Женската страст е повеќе од физичка потреба - таа е комбинација од емоции, хормони и телесни сензации. Женското либидо е под силно влијание на хормоналните промени, особено за време на менструалниот циклус, бременоста или менопаузата.

Повеќе од кулминација: Женски оргазам

Женскиот оргазам се разликува од машкиот, што ја прави едукацијата на оваа тема уште поважна. Еве 4 факти за женскиот оргазам, кои можеби не сте ги знаеле:

Благосостојбата доаѓа однатре

Нашата благосостојба започнува однатре, а правилната исхрана игра клучна улога во тоа. Избалансираната исхрана со свежи и природни намирници не само што го зајакнува телото, туку и придонесува за подобро ментално здравје. Кога ги слушаме потребите на нашето тело и му пружаме сѐ она што му е потребно, остануваме во рамнотежа.

Додатоци во исхрана за добра цревна флора

Цревата се неопходни за нашето здравје, бидејќи тие не само што обезбедуваат правилно варење, туку и го зајакнуваат имунолошкиот систем и влијаат на рамнотежата на нашите микроорганизми. Со користење на специфични додатоци во исхраната, можете да ја подобрите вашата целокупна благосостојба и да постигнете внатрешна рамнотежа.

Повеќе од нега: Клучот за здрав и блескав живот

Здравата кожа е резултат на грижата за себе - соодветната грижа игра клучна улога во ова. За жал, негата на кожата често се поврзува со идеали за убавина што можат да создадат притисок. Кога се грижиме за нашата кожа и во исто време учиме да се прифатиме себеси, не само што го подобруваме нашиот изглед, туку придонесуваме и за нашата внатрешна благосостојба.

Превенцијата е исто така грижа за себе 

На нашата кожа ѝ е потребна заштита – и кремата за сончање е неопходна. Еве четири причини зошто таа е толку важна: