Контрацепција без хормони 

• Контрацепција без хормони наместо пилула
• Кои методи на контрацепција без хормони постојат?
• Контрацептивни средства без хормони – медицински производи
• Алтернативни методи на контрацепција – кои постојат?
• Сигурни методи на контрацепција без хормони

Контрацепција без хормони наместо пилула 

Многу жени денес свесно се одлучуваат за метод на контрацепција без хормони наместо прстен, пилула или имплант. Во исто време, тие сакаат сигурна заштита од несакана бременост. Постојат методи без хормони кои, ако се користат правилно, се подеднакво сигурни како и антибеби пилулата. 

Сигурноста на еден метод се мери со Пирлов индекс (Pearl-Index). Тој покажува колку од 100 жени ќе забременат во текот на една година и покрај користење контрацепција. Колку е понизок бројот, толку методот е посигурен. 

Кои методи на контрацепција без хормони постојат? 

Контрацепцијата без хормони има долга традиција. Денес постојат многу опции кои се разликуваат според трудот, цената и сигурноста. 

Тие вклучуваат: 

• кондом 

• бакарна спирала 

• компјутер за контрацепција 

• календарски метод 

• следење на цервикалната слуз 

• метод на температура 

• симптотермален метод 

Совет: Ако имате нередовен циклус или стресен начин на живот, изборот на вистински метод е особено важен. Кај некои методи дисциплината и рутината се клучни за сигурноста. 

Контрацептивни средства без хормони – медицински производи 

Доколку сакате едноставно, практично и сигурно решение, медицинските производи се добра опција. Тие нудат висока сигурност и се лесни за користење во секојдневието. 

Контрацепција без хормони со бакарна спирала 

Бакарната спирала е проверен и многу сигурен метод, со Пирлов индекс од 0,3 до 0,8. Тоа е Т-образна пластична направа обвиткана со бакар која се поставува во матката. Таа спречува всадување на оплоденото јајце. 

Нуди заштита од 3 до 7 години. Недостатоци се: 

• болка при поставување 

• често пообилна менструација 

• повисока цена 

Контрацепција без хормони: компјутер за контрацепција 

Овие уреди користат тест ленти за мерење на концентрацијата на одредени хормони во урината. Врз основа на податоците, се пресметуваат плодните и безбедните денови. Во плодните денови е потребна дополнителна заштита. 

Со Пирлов индекс околу 6 и цена до околу 600 евра, методот е релативно скап и со средна сигурност. Често се користи од парови кои планираат бременост во блиска иднина, а подоцна може да служи и како тест за овулација. 

Класика во контрацепцијата без хормони: кондом 

Кондомот е еден од најпопуларните методи бидејќи, покрај заштита од бременост, нуди и заштита од сексуално преносливи инфекции. 

Тој е единствениот метод без хормони кој обезбедува сигурна заштита и во плодните денови. 

Пирлов индекс од 2 до 12 покажува дека успехот многу зависи од правилната употреба. Предност е ниската цена. 

Совет: По породување, кондомите се најдобар избор, бидејќи циклусот сè уште не е стабилизиран, а овулацијата може да се случи и пред првата менструација. 

Алтернативни методи на контрацепција – кои постојат? 

Циклусот на жената е регулиран од хормони. Во просек трае 28 дена, при што првиот ден е првиот ден од менструацијата. Отприлика од 7-миот до 15-тиот ден е плодниот период, со овулација околу 14-тиот ден. 

Ова познавање на циклусот може да се искористи за одредување на плодните денови. Сите овие методи не влијаат врз циклусот, туку само го следат, со цел да се избегне незаштитен сексуален однос во плодните денови. 

Тука се разликуваат од други методи без хормони, бидејќи не користат класични бариерни средства како кондом или бакарна спирала. 

За редовен циклус: календарски метод 

Еден од наједноставните методи е календарскиот метод. Се води евиденција за циклусот, при што се бележи првиот ден на менструацијата како ден 1. Со тек на време се пресметуваат плодните денови. 

Но, промени во циклусот – како патување, стрес или болест – можат да доведат до грешки. Затоа овој метод има Пирлов индекс од околу 9. 

Билингс метод: следење на цервикалната слуз 

Во зависност од хормоните, се менува и слузта на грлото на матката (цервикална слуз). По менструацијата таа е густа, но како што се приближува овулацијата станува сè поретка, проѕирна и растеглива. По овулацијата повторно станува густа и го „затвора“ грлото на матката. Така завршуваат плодните денови. 

Овој метод е доста чувствителен на грешки. Зависи од искуството и дисциплината на жената, а надворешни фактори исто така влијаат. Затоа има повисок Пирлов индекс – околу 15. 

Контрацепција без хормони со температурен метод 

Телесната температура исто така зависи од хормоналниот циклус. По овулацијата, утринската температура се зголемува за 0,2 до 0,5°C. Со прецизно мерење секој ден може да се утврди кога се случува овулацијата. 

За жени со редовна рутина и дисциплина, овој метод е доста сигурен, со Пирлов индекс од 0,8 до 3. Предност е што е евтин. 

Сигурен метод без хормони 

Најсигурниот метод без хормони е симптотермалниот метод, кој комбинира: 

• календарски метод 

• мерење на температура 

• Билингс метод 

Во плодните денови се користи дополнителна заштита (на пример, кондом). Со оваа комбинација се постигнува Пирлов индекс од околу 0,4, што го прави подеднакво сигурен како и хормоналните методи.