Витамин Ц – сестрана нега одвнатре и однадвор

Витаминот Ц е вклучен во многу процеси во телото и исполнува важни функции за метаболизмот, имунолошкиот и нервниот систем и производството на колаген. Како антиоксиданс, витаминот Ц често се користи и за нега на кожата. Зошто? Бидејќи витаминот Ц ја прави кожата сјајна, ја штити од штетните ефекти на околината и може да го спречи предвременото стареење на кожата.

Што е витамин Ц?

Витаминот Ц е хранлива материја растворлива во вода која врши многу важни функции во нашето тело. Особено во студената сезона, витаминот Ц, познат и како аскорбинска киселина, ужива големо внимание. Не е ни чудо, бидејќи витаминот Ц е потребен за правилно функционирање на имунолошкиот систем, но и на нервниот систем и метаболизмот. Витаминот Ц е вклучен и во производството на колаген, важен за крвните садови, коските, забите и кожата. И тоа не е сѐ. Витаминот Ц помага во заштитата на клетките од оксидативен стрес и се бори против замор.

Како да земате витамин Ц?

Во принцип, може да се претпостави дека ние во Европа консумираме доволни количини на витамин Ц во урамнотежена исхрана. Витаминот Ц се наоѓа во различни намирници како пиперки, цитрус или бобинки - затоа овошјето и зеленчукот треба да бидат на менито неколку пати на ден. Различни фактори, како што се тежок физички напор, стрес, пушење или бременост, доведуваат до зголемена дневна потреба за овој витамин. Заради ова, често се посегнува по додатоци во исхраната. Во дрогериите на dm има широк асортиман на производи во форма на таблети со витамин Ц, шумливи таблети, витамин Ц во прав или капсули со витамин Ц. Сепак, не треба да претерувате со дополнителен внес на витамин Ц! Иако витаминот Ц се излачува од телото, многу високи дози може да предизвикаат непријатни симптоми. Инаку, недостаток на витамин Ц се забележува при лошо зараснување на раните или зголемена подложност на инфекции.

Витамин Ц за нега на кожата

Познато е дека витамините се важни за имунолошкиот систем и метаболизмот и не само за внатрешна употреба туку и за надворешна. Витаминот Ц е антиоксиданс кој ги штити клетките од оштетување. Оваа предност се користи во негата на кожата за да се заштити кожата од штетните ефекти на околината. Производите за нега кои содржат витамин Ц имаат различни ефекти: ја зајакнуваат кожата, обезбедуваат блескав, здрав, изедначен тен. Витаминот Ц исто така се користи во многу производи за борба против стареењето на кожата и знаците на уморна кожа. Причината е што витаминот Ц го стимулира производството на колаген во кожата. Тенот се измазнува, првите брчки се намалуваат, а кожата добива здрав сјај благодарение на витаминот Ц кој ѝ дава нова енергија.

Производи за нега на кожа со витамин Ц

Ако сакате да го видите ефектот на витаминот Ц во негата на кожата, имате широк избор на различни производи како што се маски и пилинг, креми за лице, како и лосиони и лосиони за тело кои содржат витамин Ц и особено популарен серум со витамин Ц . Овој сестран серум за заживување се користи во комбинација со туфер маски или е достапен како самостоен хидратантен серум. Концентратите на витамин Ц и ампулите со витамин Ц исто така се сметаат за чудесно „оружје“ за свеж, изедначен тен. Сите тие ветуваат блескав изглед со свеж тен, ја негуваат и штитат кожата и ги намалуваат знаците на замор и првите брчки.

Витамините се од суштинско значење за здравјето одвнатре и сјајната надворешност. Доколку барате додатоци во исхраната и производи за нега со витамин Ц во dm сигурно ќе го најдете тоа што го барате. Палетата вклучува широк избор од капсули со витамин Ц до дневни креми со витамин Ц.